• El Hotel
• Galería de fotos
• Situación y contacto
• Facebook

Yoga & Pilates

YOGA es Unión……

Unión del el Ser Individual con el Ser Universal.

Calmar nuestra mente,  disfrutar  nuestro verdadero ser y experimentar ésta Unión.





YOGA es …

Ritmo y Movimiento, Belleza y Armonía, Alegría y Valor.

Ha resistido al tiempo y a los dogmas. Puede ser practicada por todos sin límite de edad, sexo, condición física, religión, etc.



Con paciencia y tenacidad cualquiera obtiene resultados sorprendentes;
los yoguis consideran el cuerpo humano como templo del Espíritu y creen
que por tanto debe perfeccionarse lo más posible, desde el comienzo
empiezas a notar la diferencia en tu flexibilidad, elasticidad, fuerza,
resistencia, velocidad; equilibrio y mejoramiento de tus órganos
internos así como en el control de tus emociones, adquiriendo una
conciencia de la vida en general y un estado de salud más elevados.





Programa de Actividades:



DIA 1
Llegada del grupo.



DIA 2
09:00 - 10:00 hrs.
Plática Introductoria
Dinámicas de Integración Grupal
Consagración del espacio utilizado
10:00 - 11:00 hrs.
Movimiento y Energía
17:00 - 18:00  hrs.
Aquayoga en alberca

    

DIA   3    Yoga
09:00 - 10:00 hrs.
Movimiento y Energía
10:00 - 11:45 hrs.
ASANAS ***
10:45 - 11:00 hrs.
Relajamiento conciente
19:00 - 20:00 hrs.
JÑANA YOGA
20:00 - 20:30 hrs.
Meditación



DÍA 4    Pilates
09:00 - 10:30 hrs.
Clase Práctica de Pilates.
10:30 - 10.45 hrs.
Relajamiento Conciente
19:00 - 20:00 hrs.
 Plática Teórica
 20:00 - 20:30 hrs.
Meditación



DIA 5    
09:00 - 10: 45 hrs.
YOGUILATES  
10:45 - 11:00 hrs.
Relajamiento conciente
17:00 - 18:00  hrs.
Aquayoga en alberca
21:00 hrs.
Cena de despedida y regalo sorpresa.



DIA 6 y 7  Libres



** Jñana Yoga  ó “Yoga del Conocimiento” Platica Teórica y sesión de preguntas y respuestas.

*** Asanas = Posturas de Yoga , Formas.

    Yoguilates.- Fusión de Yoga y Pilates.



Costo por participación: US$24.00 por persona

Este costo no incluye tarifa de hospedaje.

Paquete sujeto a 4 noches de estancia mínima.





Dirigido a:  Puede ser practicado por todos sin límite de edad y/o condición física.



Sugerencias: Ropa cómoda (likra) de preferencia blanca o colores claros lisos. No estampados.



Restricciones: Únicamente limitado para aquellas personas con alguna afección física previa que de origen a prohibiciones médicas específicas.





Calendario de Eventos del 2010:



PY= Sandos Playacar & Sandos Riviera

CL= Sandos Caracol & Sandos Select



ENERO                  PY     04-11

FEBRERO             CL     08-15

MARZO                 PY     01-08

ABRIL                   CL     19-26

MAYO                   PY     10-17

JUNIO                   CL     21-28

JULIO                    PY     12-19

AGOSTO               CL     23-30

SEPTIEMBRE      PY     06-13

OCTUBRE             CL     18-25

NOVIEMBRE        PY     08-15  

DICIEMBRE          CL     13-20



Call Center para Reservar:

USA: 866 336 40 83, 866 887 56 01 & 281 602 10 80

CAN: 800 150 055 85  

CHILE: 800 056 300 85

MEXICO: 01 800 907 52 92

OTROS PAISES: 52 (984) 873 44 44  Ext.10063 & 10072

Fax: 52 984 873 11 69

reservas.web@sandoshotels.com



Contacto para registrar tu participación:

Rosa María Cruz Cerqueda

Teléfono: 52 984 873 44 44  Ext 10061

Fax: 52 984 873 11 69

grupos@sandoshotels.com